Салат с фенхелем и апельсином

Свежесть фенхеля, сочность апельсина и лёгкая горчинка рукколы — настоящий источник витаминов и энергии.

10 минут2 порции5 шагов145 ккал на порцию
Видео
салат с апельсина и фенхеля

Вы не поверите, насколько это вкусно! Свежесть фенхеля, сочность апельсина и легкая горчинка рукколы создают невероятный контраст. Этот салат — настоящий источник витаминов и энергии. Благодаря секретной заправке с медом и лимоном, все ингредиенты объединяются в гармоничную композицию, а миндальные лепестки добавляют изысканную ореховую нотку. Попробуйте — и вы влюбитесь в него с первого кусочка!

Приготовление

  1. Подготовка основы

    Начните с фенхеля. Нарежьте его уверенными, ощутимыми кусочками. Не делайте нарезку слишком мелкой — важно сохранить этот фирменный хруст и насыщенный аромат.

  2. Цитрусовый акцент

    Очистите апельсин и нарежьте его удобными дольками. Он добавит салату природную сладость и яркий цвет.

  3. Свежесть и легкость

    Добавьте в миску горсть свежей рукколы. Это сочетание не только вкусное, но и очень полезное.

  4. Секретная заправка

    Выдавите сок половины лимона, чтобы сбалансировать сладость апельсина. Добавьте щепотку соли, ложку натурального меда и порцию качественного оливкового масла. Мед смягчит вкус рукколы, а масло объединит все ингредиенты.

  5. Финальный аккорд

    Посыпьте салат нежными лепестками миндаля для утонченного орехового послевкусия. Тщательно всё перемешайте, чтобы каждый кусочек пропитался заправкой.

Смотрите, как мы это готовим

Включите видео и готовьте вместе с нами. Получилось смачно? Расскажите в комментариях на YouTube!

Открыть на YouTube

Что приготовить ещё

Все рецепты
Салат с фенхелем и апельсином